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Mineralstoffdefizite gezielt ausgleichen Wer viel Gemüse und Obst isst, nimmt auch viele Mineralstoffe zu sich. Jedoch erreichen nur 10 % der Deutschen die Mindestmenge von 5 Portionen Obst und... mehr erfahren »
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Mineralstoffdefizite gezielt ausgleichen

Wer viel Gemüse und Obst isst, nimmt auch viele Mineralstoffe zu sich. Jedoch erreichen nur 10 % der Deutschen die Mindestmenge von 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Vor allem die Mineralstoffe Kalium, Calcium und Magnesium kommen in der typischen deutschen Ernährung zu kurz.

Durch die ausreichende Aufnahme bestimmter Mineralstoffe können Sie einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Gesundheit leisten, z. B.: Calcium und Magnesium unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel. Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Zink unterstützt den normalen Säure-Basen-Stoffwechsel.

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