Chia-Samen BIO 700 g
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- Artikel-Nr.: BIOCSD
Chia-Samen in Bio-Qualität: mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren
Chia-Samen – nussig im Geschmack + vielseitig in der Anwendung
✓ Für einen normalen Cholesterinspiegel1
✓ Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren
✓ Gute pflanzliche Proteinquelle
✓ Premium-Qualität aus kontrolliert biologischem Anbau
Bio-Chiasamen (Salvia hispanica) 700 g
Das beliebte Superfood
Die Chia-Saat (Salvia hispanica L.) wurde ursprünglich von den Azteken in Zentralamerika angebaut. Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Nährwertdichte werden sie häufig der Kategorie Superfood zugeordnet.
Chia-Samen sind eine gute Proteinquelle sowie reich an Ballaststoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.
Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper essentiell, jedoch sind sie nur in wenigen Pflanzen in größeren Mengen enthalten. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure alpha-Linolensäure kommt in Leinsamen, Hanfsamen und Chia-Samen vor. 1Sie trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Der Verzehr von 11 g Chia-Samen liefert die hierfür erforderliche Menge von 2 g alpha-Linolensäure am Tag.
Vielseitig verwendbar
Chia-Samen schmecken leicht nussig, sind knusprig und bilden in Wasser eingeweicht eine Gelschicht um jedes Korn aus.
Die Azteken verwendeten Chia-Samen in ihrer traditionellen Zwischenmahlzeit „Pinole“: 2 EL Chia-Samen 10 Minuten in Frucht- oder Gemüsesaft quellen lassen.
Chia-Samen eignen sich perfekt zum Bestreuen von Salaten, Suppen und Müsli/Joghurt. Sie sind aber auch sehr gut geeignet zum Brotbacken (machen das Brot besonders knusprig und halten es lange frisch) oder als Zutat von Aufstrichen und dem beliebten Chia-Pudding.
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Dr. Jacob's Medical GmbH, Platter Str. 92, 65232 Taunusstein
Zutaten:
Chiasamen (Salvia hispanica) (100 %)1
1Zutat aus kontrolliert biologischem Anbau.
Ursprung: Paraguay
Abgefüllt in Deutschland.
DE-ÖKO-013
Nicht-EU-Landwirtschaft
Nährwerte:
| Nährwerte pro: | 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 455 kJ/1880 kcal |
| Fett | 32 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| - davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 27 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| - davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Salz* | 0,03 g |
| Omega-3-Fettsäuren (alpha-Linolensäure) | 19 g |
*Der Salzgehalt bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium.
Verwendungshinweis:
Chia-Samen besitzen ein hohes Quellvermögen und sollten deshalb immer mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt werden.
Für eine gute Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren zerkleinern Sie die Samen vor dem Verzehr am besten mit einem Mixer.
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Nährstoffreiches Superfood für den Alltag
Die Chi-Samen von Dr. Jacob‘s haben sich als nährstoffreiche und vielseitige Ergänzung zu meiner täglichen Ernährung erwiesen. Als Superfood reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Antioxidantien und pflanzlichem Eiweiß sind sie ein echter Gewinn für meine vegane Ernährung.
Die Qualität dieser Bio-Chia-Samen ist hervorragend, und ich schätze, dass sie aus biologischem Anbau stammen. Das gibt mir das Vertrauen, dass sie frei von Pestiziden sind.
Ich liebe es, die Chia-Samen meinem Müsli, Smoothies, Salaten oder sogar Backwaren hinzuzufügen, um den Nährwert meiner Mahlzeiten zu steigern. Sie sind geschmacksneutral und leicht zu verwenden, sodass sie perfekt in jedes Gericht passen. Seitdem ich sie morgens und abends nehme, geht es meinem Darm besser als je zuvor!
Ich kann diese Bio-Chia-Samen wärmstens empfehlen – sie sind ein wunderbares, gesundes und nährstoffreiches Superfood, das jeder in seine Ernährung integrieren sollte!
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