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Chia-Samen 450 g

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Chia-Samen 450 g
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  • Artikel-Nr.: NCHIA
  • PZN: 09633103
  • PHZNR: 3959915
Beschreibung Zusammensetzung Anwendung Bewertungen 4
Beschreibung
Chia-Samen online kaufen: mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren Chia-Samen schmecken... mehr
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Chia-Samen online kaufen: mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren

Chia-Samen schmecken nussig und sind vielseitig in der Anwendung.

✓ Für einen normalen Cholesterinspiegel
✓ Pflanzliche Omega-3-Quelle
✓ Ballaststoffreich

450 g

Superfood Chia-Samen

Die Chia-Saat (Salvia hispanica L.) wurde ursprünglich von den Azteken in Zentralamerika angebaut und ist in Europa erst seit kurzer Zeit bekannt. Chia-Samen sind reich an Ballaststoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.

Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper essentiell, jedoch sind sie nur in wenigen Pflanzen in größeren Mengen enthalten. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure heißt alpha-Linolensäure und kommt in Leinsamen, Hanfsamen und Chia-Samen vor. Sie trägt zur Erhaltung eines normalen Blut-Cholesterinspiegels bei (ab einer Aufnahme von 2 g alpha-Linolensäure pro Tag).

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Zusammensetzung
Zutaten: 100 % Chia-Samen Kann Spuren von Lupinen enthalten. Nährwerte:... mehr
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Zutaten:

100 % Chia-Samen

Kann Spuren von Lupinen enthalten.

Nährwerte:

Durchschnittswerte pro:100 g
Brennwert 1832 kJ/444 kcal
Fett 31 g
- davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 25 g
Kohlenhydrate 4,9 g
- davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 34 g
Eiweiß 21 g
Salz*  0,03 g

 

Durchschnittswerte pro:100 g
Omega-3-Fettsäuren (alpha-Linolensäure)

19 g


*Der Salzgehalt bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium.

Anwendung
Verwendung der Chia-Samen: Chia-Samen schmecken leicht nussig, sind knusprig und bilden in... mehr
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Verwendung der Chia-Samen:

Chia-Samen schmecken leicht nussig, sind knusprig und bilden in Wasser eingeweicht eine Gelschicht um jedes Korn aus.
Die Azteken verwendeten Chia-Samen in ihrer traditionellen, vollwertigen, energetischen Zwischenmahlzeit „Pinole“: 2 EL Chia-Samen 10 Minuten in Frucht- oder Gemüsesaft quellen lassen.

Chia-Samen (ganz oder gemahlen) machen Brot besonders knusprig und halten es lange frisch.

Hinweis: Gemäß der Novel-Food-VO täglich nicht mehr als 15 g verzehren.

Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Bewertungen 4
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Kundenbewertungen für "Chia-Samen 450 g"
Von: Am: 31.10.2019

ein echter Fan

Ich bin ein richtiger Fan der Chia-Samen geworden und streue sie mittlerweile auf süße und saure Gerichte.

Von: Am: 30.09.2019

Sättigt sehr gut

Ich streue sie in den Joghurt um bei einem langen Tag gesättigt zu sein. Klappt ;-)

Von: Am: 10.09.2019

Backwunder

Backe mein Brot damit. Ist auch für Kuchen gut als Ei-Ersatz. Schmecken immer frisch. Die aus dem Discounter haben manchmal einen Papp-Geschmack. Da zahle ich lieber ein bisschen mehr. Esse gerne gut.

Von: Am: 17.04.2019

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