Chia-Samen BIO 700 g Beutel
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Chia-Samen in Bio-Qualität: mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren – MHD 30.09.2024
Chia-Samen – nussig im Geschmack + vielseitig in der Anwendung
✓ Für einen normalen Cholesterinspiegel1
✓ Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren
✓ Gute pflanzliche Proteinquelle
✓ Premium-Qualität aus kontrolliert biologischem Anbau
Bio-Chiasamen (Salvia hispanica) 700 g
Das beliebte Superfood
Die Chia-Saat (Salvia hispanica L.) wurde ursprünglich von den Azteken in Zentralamerika angebaut. Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Nährwertdichte werden sie häufig der Kategorie Superfood zugeordnet.
Chia-Samen sind eine gute Proteinquelle sowie reich an Ballaststoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.
Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper essentiell, jedoch sind sie nur in wenigen Pflanzen in größeren Mengen enthalten. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure alpha-Linolensäure kommt in Leinsamen, Hanfsamen und Chia-Samen vor. 1Sie trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Der Verzehr von 11 g Chia-Samen liefert die hierfür erforderliche Menge von 2 g alpha-Linolensäure am Tag.
Vielseitig verwendbar
Chia-Samen schmecken leicht nussig, sind knusprig und bilden in Wasser eingeweicht eine Gelschicht um jedes Korn aus.
Die Azteken verwendeten Chia-Samen in ihrer traditionellen Zwischenmahlzeit „Pinole“: 2 EL Chia-Samen 10 Minuten in Frucht- oder Gemüsesaft quellen lassen.
Chia-Samen eignen sich perfekt zum Bestreuen von Salaten, Suppen und Müsli/Joghurt. Sie sind aber auch sehr gut geeignet zum Brotbacken (machen das Brot besonders knusprig und halten es lange frisch) oder als Zutat von Aufstrichen und dem beliebten Chia-Pudding.
Nutzerfreundlich verpackt
Die Verpackung der Chia-Samen ist frei von Aluminium, besteht aus ungefärbtem Papier und lässt sich dank des Zippers sicher verschließen. Bei Bedarf können Sie die Chia-Samen auch in ein Glas oder eine Dose umfüllen.
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Hinweis: Aktionscodes bzw. Rabattaktionen von der Dr. Jacob’s Medical GmbH können nicht bei der Apotheke eingelöst werden.
Bio-Chiasamen (Salvia hispanica)
Ursprung: Paraguay
Abgefüllt in Deutschland.
Nicht-EU-Landwirtschaft
Nährwerte:
| Nährwerte pro: | 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 455 kJ/1880 kcal |
| Fett | 32 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| - davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 27 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| - davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Salz* | 0,03 g |
| Omega-3-Fettsäuren (alpha-Linolensäure) | 19 g |
*Der Salzgehalt bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium.
Verwendungshinweis:
Chia-Samen besitzen ein hohes Quellvermögen und sollten deshalb immer mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt werden.
Für eine gute Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren zerkleinern Sie die Samen vor dem Verzehr am besten mit einem Mixer.
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Paula Maikranz, 13.06.2023
Schmecken mir
Werde ich in Zukunft immer wieder bestellen.
Gundula H., 06.05.2023
Gewöhnungsbedürftig, aber gut
Chiasamen will ich in Zukunft nicht mehr in meinem Speiseplan missen. Ich persönlich mache zwei Essöffel Samen in ein großes Glas Wasser, lasse die Samen etwas quellen und dann trinken. War beim ersten Mal gewöhnungsbedürftig, aber danach geht’s. Man kann es natürlich auch in Müsli machen, aber Chiasamen sollte man immer mit ausreichen Flüssigkeit zu sich nehmen. Geschmacklich ist dazu nicht viel zu sagen, aber es geht ja darum, wie sie bei mir wirken.
A. Wozniak, 03.05.2023
Gutes Produkt
Vertraue der Qualität von Dr. Jacob’s. Benutze Chia-Samen schon lange. Da es sie jetzt auch hier gibt, kauft ich sie natürlich jetzt hier im Shop.
Jana Schauss, 30.04.2023
Preis-Leistung ok
Ist gut verpackt und trocken bei mir angekommen. Beim öffnen haben sie auch nicht gestunken, wie ich es bei einem anderen Händlern kenne. Langes Haltbarkeitsdatum. Für den Preis kann man sich das Produkt daher gönnen.
Sophia M., 25.04.2023
Ballaststoffreich
Ich benutze sie hauptsächlich morgens und mache sie mir in mein Müsli. Von der Konsistenz sind sie mit Sesam vergleichbar, wobei die Chia-Samen ein bisschen körniger sind, wenn man sie nicht lange in Flüssigkeit quellen lässt. Die Samen haben einen hohen Nährstoffgehalt, sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Antioxidantien und Proteinen. Verpackung ist auch top, da man sie einfach wieder verschließen kann und die Samen dadurch sehr lange halten und gut zu lagern sind. Einziger Nachteil ist, das mir manchmal die Samen in den Zähnen hängen bleiben. Kann man durch Mund ausspülen allerdings leicht wieder rausbekommen.
Anna Richter, 25.04.2023
Nährstoffreiches Superfood für den Alltag
Die Chi-Samen von Dr. Jacob‘s haben sich als nährstoffreiche und vielseitige Ergänzung zu meiner täglichen Ernährung erwiesen. Als Superfood reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Antioxidantien und pflanzlichem Eiweiß sind sie ein echter Gewinn für meine vegane Ernährung. Die Qualität dieser Bio-Chia-Samen ist hervorragend, und ich schätze, dass sie aus biologischem Anbau stammen. Das gibt mir das Vertrauen, dass sie frei von Pestiziden sind. Ich liebe es, die Chia-Samen meinem Müsli, Smoothies, Salaten oder sogar Backwaren hinzuzufügen, um den Nährwert meiner Mahlzeiten zu steigern. Sie sind geschmacksneutral und leicht zu verwenden, sodass sie perfekt in jedes Gericht passen. Seitdem ich sie morgens und abends nehme, geht es meinem Darm besser als je zuvor! Ich kann diese Bio-Chia-Samen wärmstens empfehlen – sie sind ein wunderbares, gesundes und nährstoffreiches Superfood, das jeder in seine Ernährung integrieren sollte!
Biokundin, 20.04.2023
Perfekt
Ich bin damit absolut zufrieden. Die Qualität ist super. Bio eben!
Sundown7, 11.04.2023
Für mein müsli
preis leistung = top
Natascha, 02.04.2023
Für leckeren Chi Pudding
Ich liebe Chia Pudding, angerührt mit Hafermilch und dazu frisches Obst. Der Chia hat sich perfekt verarbeiten lassen und ist geschmacklich sehr lecker.
Heike Becker, 22.03.2023
Top
Die Samen sind von guter Qualität. Ich lasse täglich einen halben Esslöffel Samen in Zitronenwasser 10 Minuten quellen und schlucke es dann. Je nach Geschmack kann man natürlich die Samen auch in Müsli oder Joghurt rühren. Verpackung ist widerverschließbar und die Samen bleiben so trocken. Für die Menge und die Qualität ist der Preis angemessen..
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