Ratgeber Bluthochdruck
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Ratgeber Bluthochdruck
Bluthochdruck erkennen und natürlich senken
Handlicher Ratgeber, der aufzeigt, wie wir die Ursachen von Bluthochdruck erkennen und beheben können. Neben wichtigen Tipps zu Ernährung, Entspannung, Schlaf und Bewegung, fasst der Ratgeber die besten Lebensstilmaßnahmen gegen Bluthochdruck und Metabolisches Syndrom anschaulich zusammen.
Inhalt:
- Bluthochdruck: Todesursache Nr. 1
- Hauptursachen und Behandlung von Bluthochdruck
- Das Metabolische Syndrom
- Die Rolle von Vitamin D3 und K2
- Stress und Schlafprobleme
- Sport bei Bluthochdruck
- Die besten Lebensstilmaßnahmen gegen Bluthochdruck und Metabolisches Syndrom
(DIN A6, 68 Seiten)
Bestellen Sie den Ratgeber zur Auslage in Ihrer Praxis und Weitergabe an Ihre Patienten.
Konrad Veh, 14.05.2023
Klarer und kompakter Überblick zum Thema Blutdruck
Eine ausgezeichnete Ressource für alle, die ihr Wissen über Bluthochdruck erweitern und praktische Schritte zur natürlichen Senkung unternehmen möchten. Das Buch bietet einen klaren und kompakten Überblick über die Ursachen und Lösungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck. Die prägnante Darstellung von Informationen zu Ernährung, Entspannung, Schlaf und Bewegung macht es zu einem handlichen Leitfaden für eine gesündere Lebensweise. Besonders beeindruckend ist die Einbindung von Aspekten wie dem Metabolischen Syndrom, Vitamin D3 und K2 sowie Stressmanagement und Schlafqualität. Die Betonung der Bedeutung von Sport und die Zusammenfassung der besten Lebensstilmaßnahmen bieten praktische Anleitungen, die leicht umzusetzen sind. Insgesamt ist der Ratgeber eine wertvolle Informationsquelle, die Lesern hilft, aktiv gegen Bluthochdruck vorzugehen und ihre Gesundheit langfristig zu verbessern.
Harald, 29.09.2022
Viele Informationen für kleines Geld
Klein und praktisch zum Unterwegs lesen. Sehr Informativ und aufklärend.
Merle, 27.05.2022
Gute, für Laien verständliche Tipps
Der Autor wurde mir von meinem naturheilkundlichen Arzt empfohlen. Schade, dass es das Buch nur als E-Book gibt. Aber ich will es nicht missen, ich finde es sehr lesenswert. Wenn mir mein Arzt das alles erzählt, kann ich mir das kaum merken. So kann ich immer darin nachlesen. Und ich bin überrascht, von wie vielen guten Tipps ich noch nicht gehört habe.
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