Ratgeber Stress Stoffwechsel Cortisol

Seit über dreißig Jahren habe ich versucht schulmedizinisch, meinen hohen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Mithilfe dieses Buches habe ich einen neuen Weg eingeschlagen und dieser hat eingeschlagen wie eine Bombe. Nach jahrelanger Medikamenteneinnahme und unzähligen Arztbesuchen bin ich endlich frei von dem ganzen… und das durch nur ein paar wirkungsvolle einfache Tipps und ein bisschen Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel. Ich bin den Autoren überaus dankbar und kann das E-Book jedem nur empfehlen!

Sehr informativ und günstig. Danke!

Stress - mein Dauerproblem. Hier gibt es viele tolle Anregungen und der Ratgeber hat ein praktishes Format.

Ein äußerst hilfreicher Wegweiser für jeden, der tieferes Verständnis für die komplexen Verbindungen zwischen Stress, Stoffwechsel und dem Hormon Cortisol gewinnen möchte. Der Ratgeber liefert klare Einblicke in die Hintergründe von Stress sowie die vielfältigen Ansätze, wie man diesem wirkungsvoll begegnen kann. Die Betrachtung von Dauerstress als Hauptverursacher von Zivilisationskrankheiten ist besonders fesselnd und relevant. Durch die Erklärung der Hormonmacht wird das Thema verständlich aufgeschlüsselt, und die Auswirkungen von anhaltendem kaltem Dauerstress werden eingehend behandelt. Besonders lobenswert ist der Abschnitt über den Ausstieg aus der Stressspirale sowie die Anti-Stress-Ernährung, die praktische und umsetzbare Ratschläge bietet. Die Möglichkeit, das eigene Stress-Stadium zu erkennen, ist äußerst nützlich, und der Ratschlag, dass das "Nein" sagen eng mit dem "Ja" sagen verbunden ist, vermittelt einen tiefgründigen Einblick. Insgesamt bietet der Ratgeber eine wertvolle Sammlung von Informationen und Handlungsanleitungen, um Stress effektiv zu bewältigen und den Stoffwechsel sowie die Gesundheit positiv zu beeinflussen.